30-minutiline efektiivne treening kalorite põletamiseks

Autor elustilist | 05/02/2015 0 kommentaari

Juhul kui sa pole pikemat aega trenni jõundud või just täna tundub, et treeningsaali minekust ei tule midagi välja, siis siin on inspireeriv video 30-minutilisest efektiivsest treeningutest kalorite põletamiseks – laota matt maha ning vaata ja tee järele! Popsugar Fitnessi 30-minutiline kõikidele kehaosadele mõeldud treening aitab kaloreid põletada ning annab pärast trenni mõnusa enesetunde. Kui sul pole kodus hantleid, siis haara mõni raskem ese, kasvõi joogipudel ning tee kõik harjutused kaasa. Mõnus tunne pärast treeningut on garanteeritud!