Kõik tägitud postitused "kaalust alla"
-
elustilist | 08/07/2015
Vaata ja imetle: fitnessmodell motiveerib miljoneid inimesi üle maailma
Miljon järgijat Instagramis, 5 miljonit fänni Facebookis – Emily Skye on maailma tuntuim fitnessmodell. Endine Austraalia modell alustas...
-
elustilist | 23/03/2015
Kas teha trenni enne või pärast tööpäeva?
Oled mõelnud, milline oleks kõige efektiivsem ja tulemuslikum aeg trenni tegemiseks? Kas teha trenni enne või pärast tööpäeva?...
-
elustilist | 07/02/2015
VAATA, mida teeb alkohol sinu kehakaaluga
Alkohol tundub hea võimalus pärast pikka töönädalat lõõgastumiseks ja stressi maandamiseks. Isegi kui võtad mõne hilisõhtuse “uinutaja”, ei...
-
elustilist | 05/02/2015
30-minutiline efektiivne treening kalorite põletamiseks
Juhul kui sa pole pikemat aega trenni jõundud või just täna tundub, et treeningsaali minekust ei tule midagi...