Kõik tägitud postitused "tervis"
-
15 ägedat ideed maitsetaimede kasvatamiseks
Maitsetaimede kasvatamine on muutumas üha populaarsemaks. Sellel tegevusel on erinevaid harrastajaid: kes kasvatab maitsetaimi aialapikesel, kes kasvuhoones, kes tubastes tingimustes. Müügile...
-
Kas teha trenni enne või pärast tööpäeva?
Oled mõelnud, milline oleks kõige efektiivsem ja tulemuslikum aeg trenni tegemiseks? Kas teha trenni enne või pärast tööpäeva?...
-
12 vaimset võimalust talvemasenduse vähendamiseks
Elu on tõusudes ja mõõnades. Mis läheb üles, tuleb alla tagasi. Seetõttu on täiesti tavaline, et pärast puhkuste...
-
Klaas punast veini on võrdne tunnise jõusaali treeninguga?
Sulle meeldib õhtul juua klaas punast veini, ent ei tahaks selle nimel jõusaalis rassida? Kanadas Alberta Ülikoolis läbi...
-
9 kuulsat fitnessnaist, keda järgida
Elustilist on välja valinud üheksa kuulsat fitnessnaist, kelle heaolu seisneb tervislikes eluviisides, sportimises ning elu nautimiseks. Vaata ja...
-
9 huvitavat tervisefakti kohvi kohta
Kas teadsid, et naiste kehas on kohvijoomisel ainevahetus reeglina kiirem kui meestel? Suitsetajate kehad töötlevad kofeiini kaks korda...
-
Tee ise: kehakoorija tselluliidile
Kui nahk muutub tuhmiks ja kuivaks – või vastupidi – liiga rasvaseks, tuleb seda koorida. Paljud naised alahindavad...
-
10 lihtsat ja saavutatavat tervise ja ilunippi
Räägime ikka veel uusaastalubadustest. Paljud annavad endale uue aasta alguses lubaduse elada tervislikumalt ning enda eest rohkem hoolt...
-
Peamised jooga poosid, mida peaksid harrastajana teadma
Andsid uueks aastaks lubaduse toituda tervislikult, treenida ning suhtuda ellu positiivsemalt? Paljudele kõlab ilmselt tuttavalt, paraku kipuvad lubadused...
-
Miks harrastada joogat?
Miks harrastada joogat? Paljud alustajad võtavad joogat kui trenni ja saavad innustust jätkata oma paranevast enesetundest. Kui aga...